为什么在足球比赛中就没有球感了，平时训练的技术用不出来，不能体现自己的最高水平？紧张，有压力，太注重结果。。就会造成技术水平下降，不能达到训练时候的饿水平。如果

为什么在足球比赛中就没有球感了，平时训练的技术用不出来，不能体现自己的最高水平？

紧张，有压力，太注重结果。

。就会造成技术水平下降，不能达到训练时候的饿水平。如果比赛时候，看成训练赛一样。你会发现，你的水平没有变化。。。只要认真了，别去想结果，，，水平自然不会打折扣

如何训练足球比赛？

（1）不管去哪里都带球去，过马路、上天桥，和父母去菜市场、下学回家，等等，很自然的，你和足球的感觉就磨合好了。假动作不重要，重要的是足球与你脚的粘合的感觉。如果你能带着足球在人流不息的大街上来去自如的话，球场上不会有什么大问题的。

（2）多练习颠球，颠球最大的好处是可有效提高球感，增加对球的控制能力.

（3）练一些带球之类，可练习一些有难度的如牛尾巴等。可以增加过人能力。练习正脚背运球（直线带球）、脚内侧运球、脚外侧运球。

（4）练习如何停球，把球踢向空中，然后用脚把球卸下或者用胸部停球。有条件的话，也可以练一下脚法和脚力，比如拿球后闪出空当然后大力射门，练多了在场上就可发挥出来获得优势。

（5）练习射门。多学习点脚弓推射、脚背抽射、脚内（外）侧搓球、脚尖捅射。

（6）练习速度耐力。足球本质是变速运动，关键是间歇加速跑额能力要很强。平常可以增强这方面的练习。

足球比赛第二天怎么恢复？

足球比赛的第二天恢复是十分重要的，有利于后面比赛的状态，如果调整不好会对后面比赛产生很大的影响。

一般第二天不适合做剧烈的运动，因为剧烈的比赛之后，身体会产生大量的乳酸，这就是为什么比赛后会感觉身体酸痛的原因。

第二天可以泡冰水，一般职业球员都会这样，不过业务球员身体素质没有那么好，只要好好休息一般就可以了。